아침혈당낮추기1 공복혈당이 높은 이유와 '공복 혈당 장애' 관리 가이드 스타트업이나 직장인 건강검진 후 많은 분들이 "전날 저녁도 적게 먹었는데 왜 아침 공복 혈당이 이렇게 높지?"라며 당황하시곤 합니다. 낮 동안의 혈당은 정상인데 유독 아침 공복 혈당만 높게 나오는 현상은 의외로 흔하며, 이를 방치하면 본격적인 당뇨병으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다.1. 공복 혈당 장애(IFG)란 무엇인가?공복 혈당 장애(Impaired Fasting Glucose)는 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당이 정상 범위를 벗어났으나, 당뇨병 진단 기준보다는 낮은 상태를 말합니다. 흔히 '당뇨 전 단계'라고 부르는 상태의 대표적인 유형입니다.정상 공복 혈당: 100 mg/dL 미만공복 혈당 장애: 100 mg/dL∼125 mg/dL (당뇨 전 단계)당뇨병 진단: 126.. 2026. 6. 30. 이전 1 다음