밀크씨슬휴지기1 밀크씨슬(실리마린)의 간 세포 보호 메커니즘과 올바른 복용 기간 잦은 야근과 회식, 만성 피로에 시달리는 현대인들이 건강기능식품을 고를 때 가장 먼저 손에 꼽는 성분 중 하나가 바로 '밀크씨슬(Milk Thistle)'입니다. 흔히 "간이 지치면 온몸이 피로하다"는 말처럼, 간은 우리 몸에서 500가지가 넘는 대사 및 해독 임무를 수행하는 핵심 장기입니다.하지만 밀크씨슬의 핵심 유효 성분인 '실리마린(Silymarin)'이 정확히 어떤 과학적 원리로 간 세포를 보호하고 재생시키는지, 그리고 많은 사람이 간과하는 '올바른 복용 기간과 휴지기'는 어떻게 설정해야 하는지 명확히 아는 경우는 드뭅니다.오늘은 밀크씨슬(실리마린)의 간 세포 보호 메커니즘 5가지를 세포 생리학적 관점에서 심층 분석하고, 부작용을 예방하며 효과를 극대화할 수 있는 복용 기간 및 안전 가이드를 정리.. 2026. 5. 19. 이전 1 다음