렌틸콩먹는법1 렌틸콩 먹는방법 알아보기 렌틸콩 먹는 방법, 조리 부담 없이 건강 챙기는 법렌틸콩은건강에 좋다는 말은 많이 들었지만막상 어떻게 먹어야 할지 몰라구매 후 방치되는 경우가 많습니다.병아리콩이나 강낭콩보다조리 과정이 복잡할 것 같다는 인식도 큽니다.하지만 실제로는콩류 중 가장 간편하게 먹을 수 있는 식재료에 가깝습니다.이 글에서는처음 먹는 사람도 실패하지 않는렌틸콩 먹는 방법을 실용적으로 정리해보겠습니다.1. 렌틸콩은 불리지 않아도 된다렌틸콩의 가장 큰 장점은불리지 않아도 바로 조리 가능하다는 점입니다.껍질이 얇고 크기가 작아다른 콩처럼8~12시간 불릴 필요가 없습니다.조리 전에는흐르는 물에 2~3번 세척이물질만 제거이 정도면 충분합니다.시간이 없을 때단백질과 식이섬유를 챙기기 좋은현실적인 식재료입니다.2. 가장 기본적인 렌틸콩 삶는.. 2026. 1. 2. 이전 1 다음