두통원인1 두통이 생기는 시간대별 원인(아침/오후/밤) 두통이 생기는 시간대별 원인(아침/오후/밤): “언제 아픈가”가 원인을 좁히는 힌트다두통은 원인이 너무 많아서 “왜 아픈지”만 물으면 답이 흐려집니다. 반대로 **언제 아픈지(시간대)**를 먼저 보면, 원인이 꽤 빠르게 좁혀집니다.아침 두통과 오후 두통, 밤 두통은 촉발 요인이 다르고, 생활 습관 개선 포인트도 달라집니다. 이 글은 시간대별로 흔한 원인을 정리하고, 각 시간대에 맞는 현실적인 대처법을 함께 제시합니다. (진단/치료 목적이 아닌 일반 정보)1) 먼저 체크할 기준 3가지시간대 분석 전에 아래 3가지만 기억하세요.통증 양상: 조이는 압박(긴장성) vs 욱신거림(편두통 계열 가능)동반 증상: 구역질/빛·소리 민감/시야 이상/어지럼 등패턴: 특정 요일·업무·식사·수면과 연결되는지이 기준이 있으면 .. 2026. 1. 29. 이전 1 다음